Декадник «Твой разум сердце сохранит» к Всемирному дню сердца пройдет в Удмуртии

Он пройдет с 16 сентября по 30 сентября 2019 годом под девизом «Сентябрь – время учиться».

В Удмуртии с целью формирования здорового образа жизни, повышения информированности о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышения мотивации к сохранению здоровья пройдет декадник «Твой разум сердце сохранит».

В рамках декадника запланировано проведение Школ здоровья, во взрослых поликлиниках, тематического рейса «Теплохода здоровья», проведение акций «Кардиодесант», прямой телефонной линии по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также в городах и районах пройдут и другие информационные кампании о первых признаках инсульта и инфаркта.

Занятия в Школах здоровья на базе взрослых поликлиник медицинских организаций УР и РКДЦ МЗ УР будут проходить ежедневно с 16 по 27 сентября в 18.00 часов (Подробную информацию можете узнать в поликлинике по месту прикрепления).

В Республиканском клинико-диагностическом центре Школы здоровья пройдут с 16 сентября по 27 сентября. Занятия будут проходить по адресу: г. Ижевск, ул. Ленина, 87б, административный корпус, 2-й этаж, конференц-зал. Информацию по работе Школы здоровья можно уточнить по телефону: 68-37-86.

План занятий «Школа артериальной гипертонии» с 16.09. по 20.09.2019

Дата Время Тема
16.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Болезни системы кровообращения (БСК). Понятие об артериальной гипертонии (АГ).

Факторы риска развития АГ и возможности

их коррекции до целевых показателей.

17.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Особенности питания при БСК и в различных стадиях АГ. Понятие о калорийности, сбалансированности пищи. Рациональные диетические рекомендации.
18.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Влияние стрессов на развитие осложнений

БСК и АГ в виде инфарктов и инсультов. Методики повышения   стрессоустойчивости.

19.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Физические нагрузки при БСК и в различных стадиях АГ. Понятие о дозированной физической нагрузке и методах самоконтроля артериального давления и частоты сердечных сокращений.
20.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Обучение правилам тонометрии, ведению дневника самоконтроля. Оказание доврачебной помощи при подозрении на инфаркт и инсульт. Повышение приверженности к регулярному выполнению рекомендаций и назначений врача. Завершающее тестирование.

 

План занятий Школы здоровья с 23.09. по 27.09.2019 года: «Здоровый образ жизни в молодом возрасте как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»

Дата Время Тема
23.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Понятие о здоровом образе жизни (ЗОЖ) и факторах риска развития болезней системы кровообращения (БСК), возможности их коррекции до целевых показателей.
24.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч.       Понятие о здоровом питании, калорийности                       и сбалансированности пищи.                                   Рациональные диетические рекомендации.
25.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Влияние стрессов на развитие осложнений БСК в виде инсультов и инфарктов.                                      Методики повышения стрессоустойчивости.
26.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Понятие о дозированной физической нагрузке и методах самоконтроля артериального давления и частоты сердечных сокращений.
27.09.2019 14:00 ч. – 15:00 ч. Обучение правилам измерения артериального давления, оказанию доврачебной помощи                                                  при подозрении на инфаркт и инсульт.                                                   Завершающее тестирование.

 

Тематический рейс «Теплохода здоровья» пройдет 27 сентября 2019 года. Врач-кардиолог проведёт лекцию по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

30 сентября 2019 года будет организована работа прямой телефонной линии по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с участием специалистов РКДЦ МЗ УР по номеру: тел. 8 (3412) 68-37-86. Звонки от населения принимаются с 9-00 до 15-00 часов.

Кроме того, состоится «Кардиодесант». В Балезинском районе мероприятие запланировано на 18 сентября, а жители Кизнерского района встретят специалистов 2 октября 2019 года.